Gruppe Psychohygiene und Selbstfürsorge für Pflegekräfte
Wie kann ich als Pflegekraft die körperlichen und seelischen Belastungen in meiner Arbeit ausgleichen? Wie kann ich Unzufriedenheit, extremer Herausforderung und Erschöpfung vorbeugen? Wie kann ich als Pflegekraft meine seelische und körperliche Gesundheit schützen? Wie gehe ich mit Altern, Krankheit und Tod sowie Sinnfragen um?
In dieser Gruppe werden gemeinsam im geschützten Rahmen aktuelle Probleme und Herausforderungen des Pflegealltags zum Thema gemacht und individuelle Lösungen erarbeitet. Ziel der Gruppentreffen ist es darüber hinaus, Entlastungsmöglichkeiten und Burnout-Prophylaxe kennenzulernen.
1 mal monatlich
donnerstags 18:30 – 20:30 Uhr
(10 Treffen)
Start: wird bekannt gegeben ab ausreichender Teilnehmerinnenzahl.
Leitung: Anne Grefer, Frauenberatungsstelle
Anmeldung: ab sofort möglich und erbeten unter
Telefon 0212 - 2 31 27 75 oder
E-Mail anne.greDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Gesprächsgruppe „Für Frauen ab 60 Jahren“ *
die Interesse, Lust und Freude daran haben, ihr Leben/ihr bisheriges Lebenswerk im Austausch mit anderen zu reflektieren, und einen neuen, anderen Umgang mit aktuellen Themen zu erproben.
dienstags 14:00 – 15:30 Uhr
(14-tägig, fortlaufend)
Leitung: Anne Grefer, Frauenberatungsstelle
Anmeldung: Telefon 0212 - 2 31 27 75 oder
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"Hinterm Horizont geht’s weiter…“ Gruppe für Frauen in Trennungs- und Scheidungssituationen *
Eine Trennung ist für die meisten Frauen ein schmerzhafter Prozess, verbunden mit intensiven Gefühlsschwankungen. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebenslage kann bei einer Neuorientierung hilfreich sein. Im geschützten Rahmen bietet diese Gruppe die Möglichkeit, sich mit den Gefühlen und Gedanken auseinander zu setzen, die mit der Trennung im Zusammenhang stehen. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebenslage kann bei einer Neuorientierung hilfreich sein.
donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr
(14-tägig, 8 Termine)
Leitung: Stefanie Weinert, Frauenberatungsstelle
Start: 14.02.2019
Angeleitete Selbsthilfegruppe „Wenn Essen Dein Leben beeinträchtigt…“ *
Essanfälle, Hungern, Erbrechen und ständige Diäten sind Ausdruck seelischer Probleme. Viele Essgestörte schämen sich und fühlen sich mit ihren Problemen isoliert. Die Begegnung mit anderen Essgestörten und der Schutz einer Gruppe soll entlasten und Mut machen, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und mitzuteilen.
mittwochs 17:30 – 19:30 Uhr
(14-tägig)
Moderation: Andrea Lafos, Frauenberatungsstelle
Gruppe für Frauen, die Angehörige pflegen/betreuen „Andere Pflegen – Selbstfürsorge achten“ *
Für viele Frauen ist familiale Pflege eine fordernde Aufgabe, die den Alltag prägt und sowohl körperlich als auch seelisch belastend sein kann. Diese Gruppe bietet die Möglichkeit des Austauschs, der entlastenden Unterstützung und der Selbstfürsorge.
donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr
(jede 4. Woche)
im Josef-Haus, Schützenstraße 217, 42659 Solingen
Leitung: Anne Grefer, Frauenberatungsstelle
Anmeldung: Telefon 0212 - 2 31 27 75 oder
anne.greDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Gruppe Für Frauen mit psychischen Erkrankungen*
Diese therapeutisch angeleitete Selbsthilfegruppe richtet sich an Frauen, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Im geschützten Rahmen können sich die Gruppenteilnehmerinnen über eigene aktuelle oder allgemeine Themen und den Umgang mit der Krankheit austauschen und andere Handlungsperspektiven entwickeln.
mittwochs 16:00 – 17:30 Uhr
(14-tägig, fortlaufend)
Leitung: Beate Standop, Frauenberatungsstelle
*Für die Teilnahme an diesen Gruppen ist ein Vorgespräch erforderlich.
Kosten: auf Spendenbasis
Anmeldung
Tel. 0212 - 5 54 70
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Angebote für geflüchtete Frauen und Fachkräfte
